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会社で正当に評価される2つの方法

「こんなに頑張っているのに、なんで評価されないんだろう?」

営業1課の責任者として、誰よりも高い売上を上げている。
誰よりも遅くまで仕事をしている。
そのかいあって売上目標はほぼ毎月達成している。

口には出さないけど、
「誰よりも評価されていいはずだ」
と思っている。

でも、いつもとなりの営業2課の責任者のほうが評価される。
こっちのほうが伸び率よかったのに…
それに、彼はいつも涼しい顔で、ほとんど残業をしていない。

こんなに遅くまで仕事をして頑張っているのに…

「もう限界だ!」

もしあなたがそんなふうに思っていたら、
それは、運動不足とコミュニケ−ション力不足が原因かもしれません。

もしかして、トナリの営業2課の課長は、筋トレやランニングをしていませんか?
それに、人間関係が上手く行っているように見えませんか?

運動不足は、仕事のパフォーマンスを下げます。

長時間仕事をしていると、脳が疲れて能率が低下してきます。
なので、適度な休憩が必要です。
能率が下がったまま仕事をすると、パフォーマンスが落ちて、ミスが増えます。
そして、そのまま遅くまで働き、疲れを翌日に持ち越す。
その結果、どんどん疲れが溜まって悪循環に陥ります。

では、どうすればいいのか?

午後の16時頃に1時間程度の有酸素運動を行うと、
朝と同じ状態まで認知機能が回復すると言われています。
しかし、会社員には現実的にムリなので、
就業後1時間程度の有酸素運動をするとその日の疲れをリセットできます。

また、コミュニケーション力が低いと、
会社の人間関係がギクシャクします。
そうすると、ストレスが溜まり仕事に集中できず、パフォーマンスが落ちることになります。

これは、コミュニケーションを学べば解決します。
ほとんどの人はコミュニケーションが出来ているつもりでいるので、学ぼうとしません。
学ばないから、何年も人間関係を改善できないまま時間をムダにしています。

運動をして、コミュニケーションを学ぶことが、
人間関係を改善し、仕事の能率を上げ、短時間で最大の成果を上げることにつながります。
その結果、頑張りが正当に評価されるようになります。

それではまた。

追伸
TCSコーチングBacicコース・Advanceコース
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を開催します。
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コーチングの力は、自己信頼・他者信頼の土台の上で初めて発揮されます。
TCSのコーチングは、3つのステップで人に信頼される自分を確立していくプロセスをベースに自己実現・目標達成を目指すコーチングです。

 1、自分を信頼出来るコミュニケーション力がある
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〈ライタープロフィール〉
コドクな上司から頼れる上司になるための言葉を作る
ビジネスコミュニケーションコーチ。
清野秀之
株式会社リ・アライズ 代表取締役
OA機器販売会社、情報誌出版会社、Webシステム開発会社を経て、セールス・マーケティングコンサルタントとして独立。
40代はじめに仕事のストレスから体調を崩す。徒歩1キロさえ辛い最悪の状態から生活習慣を改善。
49歳から始めたマラソンを始め3年でフルマラソン3時間52分22秒で完走するまで心身のパフォーマンスを改善。
その過程で、ビジネスでもっとも重要なことは、心身の健康とコミュニケーションスキルであることを実感。
「健康な身体と心づくり」と「健全なコミュニケーション」のためのサービスを提供している。
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